📝BREVE RIASSUNTO

  • L'amamelide è stata a lungo parte della medicina tradizionale dei nativi americani
  • Scopri come coltivare questa pianta nella comodità di casa tua e come può supportare il tuo benessere.

🩺Del Dott. Mercola

Per centinaia di anni, varie culture hanno utilizzato le piante per alleviare i sintomi di diverse malattie. Un esempio lampante di una pianta il cui utilizzo è rimasto costante è l'amamelide. Utilizzata originariamente dai nativi americani, questa pianta si è guadagnata la reputazione di lenitivo per il dolore in varie situazioni.

Cos'è l'amamelide?

L'amamelide (Hamamelis virginiana) è un arbusto che può crescere fino a 5 metri di altezza e 5 metri di larghezza. Si ritiene che il nome inglese, witch hazel, derivi dalle parole medio-inglesi "wicke", che significa vivace, o "wych", un'antica parola anglosassone che indica una curva.

Una delle caratteristiche principali dell'amamelide è il suo lungo periodo di fioritura, che può durare dalle quattro alle sei settimane. I suoi fiori hanno petali lunghi e filiformi che emanano una fragranza speziata e il colore può variare dal giallo all'arancione, al rosso e persino al viola.

Inoltre, l'amamelide è stata a lungo parte della medicina tradizionale dei nativi americani. Nella prossima sezione scoprirai i vari modi in cui questa pianta viene utilizzata e come sfruttarla a tuo vantaggio.

Potenziali benefici della pianta di amamelide

Nel corso della storia l'amamelide è stata utilizzata dai nativi americani in vari modi. Gli Osage, ad esempio, applicavano la corteccia di amamelide sulla pelle per alleviare ulcere e piaghe. I Potawatomi, invece, cuocevano a vapore i ramoscelli su rocce calde per aiutare i muscoli doloranti.

Detto ciò, al momento ci sono poche prove a sostegno dell'efficacia di tali trattamenti. Tuttavia, studi reali condotti sulla pianta hanno indicato che l'amamelide può essere utile per condizioni quali:

  • Acne: i tannini presenti nell'amamelide hanno proprietà astringenti che possono aiutare a trattare l'acne.
  • Insufficienza venosa cronica (CVI):la CVI è una condizione in cui la parete delle vene delle gambe non funziona correttamente, impedendo al sangue di tornare al cuore. A tal proposito, l'amamelide può essere d'aiuto grazie al suo contenuto di tannini che possono aiutare a lenire l'infiammazione.
  • Dermatite : uno studio del 2013 pubblicato su Advances in Dermatology and Allergology afferma che l'applicazione di un estratto di amamelide sulla zona colpita da dermatite può aiutare a ridurre l'infiammazione.
  • Salute generale della pelle:uno studio pubblicato su Chemical Research in Toxicology suggerisce che i vari composti presenti nell'amamelide collaborano per combattere i radicali liberi che possono danneggiare la pelle. I ricercatori hanno notato che la pianta è persino in grado di contribuire a inibire la crescita delle cellule di melanoma SK-Mel 28.

Effetti collaterali dell'amamelide da tenere in considerazione

I prodotti a base di amamelide (naturali o meno) sono generalmente sicuri da usare se si seguono attentamente le istruzioni. Assicurati di consultare prima un medico e discutere la tua intenzione di usare l'amamelide. Se dovessi sviluppare una qualsiasi forma di reazione allergica, come eruzioni cutanee, prurito, gonfiore, problemi respiratori e vertigini, interrompi immediatamente l'uso dell'amamelide e torna dal tuo medico per una cura.

Coltivare e conservare l'amamelide in casa

Coltivare l'amamelide in casa ti garantisce una scorta sempre fresca della pianta ogni volta che ne hai bisogno. Fortunatamente è abbastanza facile da coltivare, quindi anche i giardinieri meno esperti possono fare esperienza pratica tramite questa pianta.

Innanzitutto, assicurati che il tuo giardino abbia abbastanza spazio, poiché un arbusto di amamelide completamente maturo può svilupparsi molto in altezza e in larghezza. L'amamelide può crescere in diversi tipi di terreno ma, per avere le migliori fioriture, è preferibile un terreno umido. Inoltre, assicurati che il pH del terreno sia da acido a neutro (da 4,5 a 6,5).

Quando annaffi l'arbusto, fallo solo nei periodi di siccità. Tuttavia, tieni presente che l'amamelide ha bisogno di tempo per crescere: un arbusto completamente maturo richiede circa sei anni se coltivato da seme. Un altro vantaggio è che la pianta non viene infastidita da gravi parassiti o malattie.

Per raccogliere l'amamelide, è sufficiente tagliare i rametti della pianta in piccoli lembi appena spuntano le foglie a inizio primavera. In seguito, stendili, quindi togli la corteccia non appena è completamente asciutta. Se hai intenzione di preparare l'acqua di amamelide, si possono conservare le strisce in un contenitore per essere utilizzate in seguito.

Coltivare l'amamelide è facile, ma possono volerci anni prima che la pianta maturi completamente. Oltre ad avere una fonte naturale per il decotto di amamelide, avrai anche una bella pianta che può aggiungere colore e ravvivare l'atmosfera del tuo giardino.

Preparare l'acqua di amamelide

L'amamelide è nota per i suoi componenti antinfiammatori che possono aiutare a risolvere diversi problemi topici come acne, scottature, punture di insetti ed emorroidi. Tuttavia, non è possibile applicare la pianta direttamente sulla pelle. Per poter sfruttare appieno i composti benefici dell'amamelide la soluzione migliore è quella di preparare un decotto in casa. Segui questa procedura per preparare un decotto d'acqua utile in diverse situazioni:

  • Pota una manciata di ramoscelli e piccoli rami dal tuo arbusto di amamelide.
  • Sbuccia e raschia i rametti, quindi tagliali in piccoli pezzi.
  • Metti i rametti e la corteccia tritati in una pentola e copri il tutto con acqua.
  • Porta la pentola a ebollizione, coprila, riduci la fiamma e lascia sobbollire per almeno mezz'ora.
  • Lascia raffreddare per una notte, poi filtra in un barattolo di vetro.
  • Conservalo in frigorifero e consumalo entro pochi giorni.

I vari usi dell'amamelide

Una volta ottenuta l'acqua di amamelide, puoi applicarla in diversi modi. The Healthy Home Economist raccomanda queste applicazioni, la cui utilità è stata dimostrata da vari studi clinici:

  • Tamponala sull'acne: l'acqua può aiutare a seccare e agire come astringente per eliminare le macchie riducendo l'infiammazione.
  • Usala per le emorroidi: l'amamelide ha proprietà vasocostrittrici che possono aiutare a lenire le emorroidi e agire come astringente per impedirne il sanguinamento.
  • Alleviare le vene varicose: avvolgere un panno imbevuto di acqua di amamelide sulla gamba interessata può aiutare a ridurre il dolore causato dalle vene varicose. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che, se assunta per via orale, l'amamelide può migliorare il flusso capillare e il tono vascolare.
  • Alleviare le scottature dolorose: applicare l'amamelide sulle scottature solari può aiutare a ridurre la desquamazione e il dolore associato.

Un altro modo per sfruttare al meglio il decotto di amamelide è applicarlo su ferite e tagli minori per accelerare la guarigione. Questo è anche il motivo per cui l'erba viene aggiunta alle lozioni dopobarba. Le qualità antinfiammatorie dell'amamelide possono inoltre aiutare ad alleviare il prurito emorroidale, anale e vaginale.

Domande frequenti sull'amamelide

D: Dove si può acquistare l'amamelide?

R: Puoi acquistare l'amamelide comodamente in un negozio online. Tuttavia, è preferibile coltivare la propria pianta di amamelide. Se non hai le risorse per farlo, assicurati che il prodotto che stai acquistando provenga da un produttore affidabile.

D: Come usare l'amamelide?

R: Puoi preparare un rimedio facendo bollire in acqua i rametti e la corteccia di amamelide. Questo decotto può essere applicato per via topica per aiutare a eliminare l'acne, alleviare le vene varicose o lenire le scottature solari. Non usare l'amamelide per via orale senza aver consultato il tuo medico curante; prima di usarla per via topica, fai un test cutaneo per assicurarti di non esserne allergico.

D: A cosa serve l'amamelide?

R: L'amamelide può essere utile in caso di infiammazioni come l'acne, insufficienza venosa cronica e dermatite.

D: L'amamelide aiuta a combattere l'acne?

R: Sì. I dati pubblicati suggeriscono che l'amamelide può essere utile contro l'acne grazie al suo contenuto di tannini.

🔍Fonte e riferimenti